به زمان امتحانات نزدیک می‌شویم... دلشوره و دلشوره...

 اما تغذیه درست در زمان امتحان می‌تواند استرس و دلشوره را کنترل کند. بعضی مواد غذایی استرس‌زا هستند و دانش‌آموزان در زمان امتحانات بهتر است کمتر از این مواد استفاده کنند.

«با نزدیک شدن فصل امتحانات نوع تغذیه بسیار اهمیت پیدا می‌کند.  تغذیه می‌تواند در کاهش اضطراب و همچنین سرگیجه و حالت تهوع تأثیر داشته باشد. مواد کافئین‌دارسسظظششششش مثل قهوه، شکلات، چای پررنگ و نوشابه‌های گازدار